Terapeuta de Bolso: Um guia indispensável para ultrapassar conflitos, pensamentos negativos, ansiedade e depressão

Faça terapia sem ter de se deslocar a um consultório!

Um guia indispensável para controlar a sua saúde mental, quer lide com conflitos nas suas relações, pensamentos negativos, ansiedade, depressão ou outros problemas emocionais.

Todos os dias enfrentamos dificuldades nas nossas vidas, mas não compreendemos porquê. Queremos mudar, mas não conseguimos perceber por onde ou como começar. Perguntamo-nos: Porque é que fiz aquilo? Porque é que não consigo dormir? Porque é que não consigo parar de c...