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Tief schlafen mit Deltawellen: Tief und Erholt Schlafen - Leicht Gemacht (Abridged)

By Sarah Jasmin Cartsburg
Abridged — 1 hours, 4 minutes
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By Sarah Jasmin Cartsburg
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Jeder kann tief schlafen!

Die tiefe erholsame Schlaf-Phase, der sogenannte Tiefschlaf, in dem das Gehirn im Delta-Wellen Rhythmus schwingt, ist besonders wichtig fu¿r die Regeneration von Ko¿rper und Geist. Erlebe mit ThetaMeditation die positiven Effekte von tiefem regenerierendem Delta-
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