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Transforme Sua Vida Com Psicologia Positiva: Práticas Simples Para Reduzir o Estresse, Aumentar a Felicidade e Construir Resiliência Em Apenas 10 Minutos Por Dia (Transformação Pessoal e Profissional, #3)
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Você sente que o estresse está tomando conta da sua vida e gostaria de encontrar um caminho simples para mais felicidade e equilíbrio? E se você pudesse transformar sua rotina com práticas rápidas e acessíveis?
Com base na ciência da psicologia positiva, este livro oferece ferramentas práticas e fáceis de aplicar, mesmo nas rotinas mais corridas. Descubra como pequenas mudanças diárias podem trazer resiliência emocional, bem-estar mental e uma vida mais significativa. Seja fortalecendo sua a...
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