Was ist Transzendentale Meditation?

"Wo Frieden und Meditation herrschen, gibt es weder Angst noch Zweifel". - St. Francis de Sales.

Die Transzendentale Meditation soll, wie die meisten Meditationsarten, Ihrem Geist helfen, sich zu beruhigen und zur Ruhe zu kommen. Die meisten Menschen haben einen Verstand, der ständig mit Gedanken und Emotionen beschäftigt ist. Bei TM geht es darum, ohne Anstrengung eine Ebene des Friedens und der Stille zu erreichen.

Stress ist eine der Hauptursachen für...