Yoga no contexto escolar: Combatendo os problemas emocionais dos alunos: A prática de Yoga na escola reduz a ansiedade e depressão, auxiliando no autoconhecimento

"Yoga no contexto escolar: Combatendo os problemas emocionais dos alunos" é um convite à transformação, tanto no ambiente escolar quanto no estúdio. Este livro apresenta a prática de yoga como uma poderosa aliada no enfrentamento dos desafios emocionais da adolescência, ajudando estudantes a lidar com o estresse, ansiedade e outros transtornos emocionais que se intensificam na fase escolar.

Ao integrar técnicas de respiração, posturas e meditação, o yoga oferece ferramentas acessíveis e efic...