amor propio: El marco de acción para reconstruir tu autoestima, establecer límites inquebrantables y priorizar tu bienestar

El amor propio no es una frase motivacional; es una estrategia de supervivencia psíquica. ¿Sientes que tu valor personal depende de la aprobación ajena? ¿Te resulta imposible establecer límites sin sentir culpa? El Dr. Alejandro C. Vargas presenta un marco de acción técnico y preciso para desmantelar la autocomplacencia y reconstruir tu identidad sobre cimientos de dignidad innegociable. Este libro no busca consolarte, busca transformarte. A través de diez capítulos estratégicos, realizarás...