AUTOCONTRÔLE: COLLECTION DE LUXE (3 LIVRES)

AUTO-CONTROLE

La maîtrise de soi affecte presque tous les aspects d'une vie heureuse et saine : faire de l'exercice, bien manger, éviter l'alcool et les drogues, travailler plus, étudier plus et dépenser moins. La maîtrise de soi ou la volonté est un élément qui distingue l'homme de ses anciens ancêtres et du reste du règne animal. Au lieu de répondre à nos impulsions immédiates, les humains sont capables d'évaluer, de planifier et d'éviter de faire des choses qu'ils regretteront à l'avenir.

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