Autodiscipline: L'art et la science de la discipline: comment d�velopper la ma�trise de soi, r�sister � la tentation et atteindre tous vos objectifs

Combattez la tentation, dominez vos pulsions, dites adieu aux excuses. Apprenez à être VRAIMENT résilient.

Nous savons que nous devrions être plus disciplinés dans la vie, tout comme nous savons que nous devrions faire des économies ou manger plus sainement. Mais ce n'est pas parce que nous savons quelque chose que nous savons COMMENT s'y prendre pour y arriver.

"Autodiscipline est un véritable guide pour tous ceux qui ont tendance à remettre à demain ce qu'ils pourraient faire aujourd'hui."

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