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Besser einschlafen und durchschlafen mit Meditation: Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen (Update 2023)
By Schlafmedizinisches Zentrum
Narrated by: Schlafmedizinisches Zentrum
Unabridged — 1 hours, 29 minutes
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Diese effektive Hilfe bei Schlafstörungen ist darauf ausgerichtet, dass all abendliche Gedankenkarussell anzuhalten und störende Muster, die das Einschlafen behindern, zu neutralisieren.
Sie werden mit Hilfe einer über Jahre bewährten und erforschten Einschlafmeditation aus dem ständigen Grübeln herausgeholt, anschließend in eine angenehme und natürliche Entspannung geführt. In diesen Zustand darf Ihr Bewusstsein schlafen, das Unterbewusstsein ist jedoch hoch aufmerksam und offen für das, wa...
Sie werden mit Hilfe einer über Jahre bewährten und erforschten Einschlafmeditation aus dem ständigen Grübeln herausgeholt, anschließend in eine angenehme und natürliche Entspannung geführt. In diesen Zustand darf Ihr Bewusstsein schlafen, das Unterbewusstsein ist jedoch hoch aufmerksam und offen für das, wa...