Combattere l'ansia

Cos'è l'ansia

L'ansia è una risposta emotiva normale alle situazioni che percepiamo come stressanti o minacciose. Tuttavia, quando questa risposta diventa eccessiva o incontrollabile, può trasformarsi in un disturbo d'ansia. Il disturbo d'ansia è uno dei disturbi mentali più comuni e può manifestarsi in modi diversi, come ansia generalizzata, disturbo d'ansia, fobia sociale, disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) e disturbo da stress post-traumatico (PTSD).

I sintomi dell'ansia possono includere...