Comer Por Emoción: Comprensión y manejo de la alimentación emocional (Abridged)

La alimentación emocional es un patrón de alimentación motivado por emociones negativas como la tristeza, la ansiedad, el estrés o el aburrimiento. Cuando comemos por emociones, no estamos realmente hambrientos, sino que usamos la comida para lidiar con nuestros sentimientos. Esto puede conducir a una serie de problemas de salud, como la obesidad, la diabetes y las enfermedades del corazón.
¿Por qué comemos por emociones?
Hay una serie de razones por las que la gente come por emociones. Algun...