Définir les frontières

Les frontières sont des lignes imaginaires qui séparent votre espace physique, vos sentiments, vos besoins et vos responsabilités des autres. Ces limites permettent aux autres de connaître vos attentes quant à la façon dont ils doivent vous traiter. En l'absence de limites, les gens peuvent profiter de vous ou vous mettre mal à l'aise.

Beaucoup de gens trouvent difficile de fixer des limites. La raison en est que pour que les limites fonctionnent, vous devez être pr...