Die Fitness-DNA: Verstehe den Körper: Alles über Ernährung, Sport und gesunde Gewohnheiten.

Fühlst du dich manchmal verloren im Dschungel der unzähligen Fitness-Tipps? Du willst endlich deine Fitness Ziele erreichen, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? Schluss mit Halbwissen und kurzfristigen Diäten. Es ist Zeit, deinen Körper wirklich zu verstehen und das Beste aus ihm herauszuholen.

Dieses Hörbuch ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu einem neuen, energiegeladenen Ich. Speziell für junge Erwachsene entwickelt, liefert es dir den ultimativen Masterplan: Fitness-Lifes...