Diet Anti-Peradangan Lengkap: Panduan Anda untuk Makan yang Meminimalkan Peradangan dan Memaksimalkan Kesehatan

Dalam buku masak ini, Anda akan menemukan rencana makan 7 hari yang mudah dengan 3 resep yang mudah diikuti, resep lezat sehari! Selain itu, ada 4 resep fantastis sebagai bonus!

Peradangan kronis adalah masalah kesehatan umum yang tidak dikenali. Produk sampingan dari diet yang penuh dengan makanan olahan, lemak terhidrogenasi, dan gula rafinasi, peradangan mendatangkan malapetaka pada kemampuan tubuh untuk menjaga keseimbangan. Sistem kekebalan tubuh Anda tetap dalam gigi tinggi mencoba men...