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Disciplina Total: Construyendo Resiliencia a través de la Psicología, Hábitos y Atención Plena

By Ranjot Singh Chahal
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By Ranjot Singh Chahal
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"Sumérgete en el viaje transformador de 'Disciplina Total', donde cada capítulo revela aspectos esenciales de la disciplina, desde perspectivas psicológicas hasta estrategias prácticas. Descubre el poder del propósito, cimientos sólidos, maestría del tiempo y atención plena, mientras superas la procrastinación y la gratificación instantánea. Con 250 formas prácticas, este libro te guía en el cultivo de la disciplina, la resiliencia y la responsabilidad, fomentando un enfoque holístico hacia...

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