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Fünf-Elemente-Meditationen: Mit einer Einführung von Prof. (TCM) Li Wu (Abridged)
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Lenken Sie Ihre Gedanken auf die Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall - diese fünf Elemente sind Ausdruck des Denkens in Kreisläufen und erfassen alle Phänomene und Abläufe der äußeren Natur und im Menschen. Spüren Sie in der Fünf-Elemente-Meditation der Entwicklung des Seins, des Werdens, Wachsens und Vergehens nach und folgen Sie mit fünf Übungen dem Zyklus von:
· Ich bin · Ich werde · Ich entfalte mich · Ich gehöre dazu · Ich lasse los
Bewegung, Atem und Bewusstheit dieser fünf ...
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