Le Code de L'Esprit Calme: Psychologie Pratique pour Reconstruire Votre Paix Sans M�diter pendant des Heures ni Effacer Votre Personnalit�

ARRÊTEZ LE BRUIT!

Votre Cerveau Dirige-t-il un Comité de Cris 24h / 24 et 7j / 7? Ce N'Est pas Génial-C'Est l'Impôt Le Plus Cher Que Vous Payez.

Écoute bien. Tu es fatigué. Os fatigué. Pas du travail, mais du bourdonnement de peur chronique et de bas grade qui dicte votre vie. Votre cerveau, bénissez son coeur anxieux, agit comme un détecteur de fumée qui crie à propos de choses qui se sont passées il y a cinq ans et de cauchemars qui ont 0,01% de chances de se produire.

Tu connais l'exercice:...