Le dernier carnet de santé dont vous aurez besoin: Que faire, manger et éviter pour vivre plus longtemps, se sentir mieux et rester en bonne santé toute sa vie - avant qu'il ne soit trop tard

Ce livre audio est narré par une voix numérique.

Laisse-moi te demander quelque chose : es-tu fatigué ?

Pas seulement le genre de fatigue qui dit « J'ai besoin d'une autre tasse de café ».

Mais le genre profond et silencieux. Celui qui vit dans vos os. Celui qui vous fait réfléchir,Est-ce simplement ainsi que se déroule la vie aujourd'hui ?

Peut-être que vous vous réveillez chaque matin déjà en retard.

Vous vous sentez confus, ballonné, épuisé.

Votre médecin dit que vos chiffres sont « corrects »...