Manual de Sobreviv�ncia a uma Separa��o (e Como N�o Voltar para o Teu Ex)

Este não é um livro de contos nem de anedotas. É um guia claro, direto e sem rodeios para atravessar uma separação com dignidade, consciência e força emocional. Aqui não encontrará frases vazias nem conselhos genéricos. Encontrará ferramentas práticas, reflexões incómodas mas necessárias e lembretes firmes de que voltar para o seu ex não é amor... é recaída. Este manual irá ajudá-lo a identificar os padrões que o prendem, a quebrar o ciclo de dependência emocional, a estabelecer limites rea...