Mon Corps, Mon Cycle: Comprendre et Apaiser les Règles Douloureuses

Ce livre audio est narré par une voix numérique.

Et si nous cessions enfin de banaliser la douleur des règles ?

Ce livre propose un voyage au c¿ur du cycle menstruel féminin, entre science, témoignages, solutions concrètes et sagesse ancestrale. Il lève le voile sur des réalités trop longtemps tues¿: les douleurs invalidantes, l'endométriose méconnue, la précarité menstruelle encore taboue.

Vous y découvrirez comment comprendre vos phases hormonales, reconnaître ce qui est normal et ce qui ne ...