Programa de An�lise Comportamental

Foi desenvolvido e avaliado um programa de cinco semanas baseado na Internet para melhorar os hábitos saudáveis utilizando princípios de análise comportamental e tecnologia eHealth. Os hábitos saudáveis incluem comportamentos recorrentes que afetam o estado de saúde, tais como alimentação, sono e atividade física. Foi utilizada uma pesquisa de validade social para avaliar a satisfação dos participantes. Os participantes classificaram o programa e os seus componentes como benéficos para a me...