Salud mental adolescente en la era digital

La adolescencia vive una tormenta silenciosa: sedentarismo, hiperconexión digital y un aumento preocupante del malestar emocional. Este libro explora cómo el deporte puede convertirse en un poderoso escudo frente a la desesperanza y el riesgo suicida, mientras que el uso problemático de las nuevas tecnologías actúa como un factor que los intensifica. A través de datos actuales, estudios recientes y una muestra real de adolescentes, se revela una realidad compleja: no es la cantidad de horas...