Order History
Premium Membership & Rewards
Help Center / FAQ
Schlaf gut - Ruhe und Entspannung finden: Mit Achtsamkeit, Autogenem Training & Muskelrelaxation
Audiobook
FREE
with B&N Audiobooks Subscription
Premium Members save an extra 10% and all Members collect stamps to save with Rewards. 10 stamps = $5.Learn More
Select a store to view item availability.
Available on compatible , the free NOOK App, and in My Digital Library
NOOK App
Download NOOK app
NOOK Devices
NOOK eReaders
- NOOK GlowLight 4 Plus
NOOK Tablets
- NOOK 8.7" Reading Tablet
- NOOK 9" Lenovo Tablet
- NOOK 10" HD Lenovo Tablet
- NOOK Tablet 7" & 10.1"
- NOOK by Samsung Galaxy Tab 7.0 [Tab A and Tab 4]
- NOOK by Samsung [Tab 4 10.1, S2 & E]
Free NOOK Reading Apps
- NOOK for iOS
- NOOK for Android
BN.com website
Go to your Digital Library in My Account
Schlafmangel, inneres Grübeln und dauerhafte Anspannung gehören für viele Menschen zum Alltag. In diesem Hörbuch begleitet Dich Bettina M. Exner einfühlsam und fundiert auf Deinem Weg zu mehr Ruhe, innerer Stabilität und erholsamem Schlaf.
Du lernst, wie Stress im Körper entsteht, warum Dein Nervensystem abends oft nicht abschalten kann und wie Du aktiv Einfluss auf Deine innere Anspannung nehmen kannst. Schritt für Schritt wirst Du an bewährte Entspannungsmethoden herangeführt - darunter Ac...
You May Also Like
The New Menopause: Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
Audiobook
$22.50
or
1 Credit
The New Menopause: Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
Audiobook
$22.50
or
1 Credit
Black Girls Breathing: Heal from Trauma, Combat Chronic Stress, and Find Your Freedom
Audiobook
$18.99
or
1 Credit
Black Girls Breathing: Heal from Trauma, Combat Chronic Stress, and Find Your Freedom
Audiobook
$18.99
or
1 Credit
