Schlank im Kopf - Gedanken steuern Gewicht: So gewinnst du Kontrolle über dein Essverhalten zurück

Hast du genug von dem ständigen Jojo-Effekt und strengen Diätplänen, die am Ende doch scheitern? Dann ist dieses Schlank im Kopf Hörbuch genau das Richtige für dich. Wahre Veränderung beginnt nicht auf dem Teller, sondern in deinen Gedanken. Erfahre, wie du die Kontrolle über deinen Körper zurückgewinnst und dein Wohlfühlgewicht erreichst, indem du an der Wurzel des Problems ansetzt.

Dieses Hörbuch bietet dir einen völlig neuen Ansatz. Statt einfach nur Kalorien zu zählen, lernst du, die psy...