L'arte di litigare: Come affrontare i conflitti senza perdersi

Litigare bene non è una dote naturale: è qualcosa che si impara, spesso tardi e a caro prezzo. Molti di noi sono cresciuti tra urla o silenzi che facevano paura e hanno imparato che il conflitto è una minaccia da evitare o da combattere. Nessuno ci ha insegnato a restare dentro quella tensione senza distruggere o annullarci, a dire “questa cosa mi fa male” senza trasformarla in un’accusa, ad ascoltare la delusione dell’altro senza sentirci sbagliati. In questo saggio narrativo, Adriana Amod...