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A Cura Através Da Gratidão (Coleção Saúde Mental, #2)

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Cultivar a gratidão desvia a pessoa de abrigar animosidade e a direciona para um melhor bem-estar e contentamento.

Uma vantagem da apreciação é que ela promove um senso de conexão. Expressar gratidão para com alguém enfatiza a confiança mútua entre os indivíduos, reconhecendo a importância da outra pessoa e avaliando os benefícios derivados do relacionamento.

Envolver-se na prática da apreciação pode servir como um lembrete dos atributos positivos possuídos por alguém. Estudos indicam que a...

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