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Achtsamkeits Journal

By Anna Scheinfrei
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By Anna Scheinfrei
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„30 Tage Achtsamkeit – Dein Journal für mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und Präsenz“ In unserer schnelllebigen Welt vergessen wir oft, innezuhalten und den Moment bewusst zu erleben. Dieses Achtsamkeits-Tagebuch begleitet dich über 30 Tage auf einer Reise zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Selbstmitgefühl. Jeden Tag erwarten dich inspirierende Achtsamkeitsübungen, Reflexionsfragen und kleine Impulse, die dir helfen, Stress loszulassen, den gegenwärtigen Moment zu genießen und eine tiefere...

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