La ciencia de la respiración (traducido)

Durante miles de años, los yoguis han creído que la respiración es el vínculo esencial entre el cuerpo y la mente, energizando un cuerpo sutil que conecta los aspectos físicos y mentales de nuestro ser. En este libro, Swami Rama y dos célebres médicos estadounidenses exploran la ciencia de la respiración como la clave que falta para la salud física y la consecución de estados superiores de conciencia. Se explican las técnicas básicas de respiración yóguica para que uno pueda empezar a traba...