La mirada Intierna: Conectando cuerpo, mente y emociones (Un libro que no te solucionará nada)

¿Has sentido alguna vez que nunca haces suficiente para lograr el equilibrio que buscas? ¿Has llegado a pensar que las premisas de las que partes, quizás son erróneas? ¿Sientes que debe haber otro camino para mejorar? La mirada intierna nos presenta un nuevo concepto del autocuidado. De forma sencilla y cercana, expone procesos biológicos relacionados con la salud para acabar proponiendo una visión íntima de cómo tratarse, una herramienta que permite bajar el nivel de sufrimiento y ansiedad...