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A arte da Respirac?a~o Consciente - Como Limpar sua Mente

By Jean Michel P.s
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By Jean Michel P.s
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"A arte da respiração consciente - como limpar sua mente" é um manual indispensável para quem deseja melhorar sua vida por meio da consciência da respiração. Descubra como essas técnicas poderosas podem ajudá-lo a controlar o estresse, aumentar sua energia e alcançar maior tranquilidade.
Neste livro, o autor o guia por uma ampla gama de técnicas de respiração de diferentes tradições e disciplinas, oferecendo percepções e instruções passo a passo para ajudá-lo a integrá-las à sua vida diária....

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