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Aprenda A Respirar Melhor - Aprenda Técnicas De Respiração Para Melhorar A Sua Saúde E Bem-Estar (Coleção Vida Equilibrada, #52)
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A existência contemporânea prendeu muitos indivíduos em um padrão respiratório desfavorável. Inspiramos profundamente, inspirando profundamente pela boca, enquanto expandimos o peito.
No entanto, esta não é a forma natural de respiração do ser humano e, com o passar do tempo, tem consequências negativas.
Na verdade, a inalação de grandes quantidades de ar diminui os níveis de dióxido de carbono na corrente sanguínea.
Níveis ideais de dióxido de carbono são necessários para o funcionamento s...
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