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Cuestiona Cada Pensamiento que Tienes: Cómo Romper Ilusiones Mentales, Reencuadrar la Realidad y Vivir con Claridad

By Ranjot Singh Chahal, Rana Books (Translator)
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Tu mente piensa constantemente, pero ¿alguna vez te has detenido a cuestionar los pensamientos que das por ciertos sin dudar? En este libro revelador, Cuestiona Cada Pensamiento que Tienes, descubrirás que muchos de tus problemas —estrés, miedo, ansiedad, inseguridad— no provienen de la realidad misma, sino de las historias no examinadas que se repiten en tu cabeza. A través de la psicología práctica, la reflexión profunda y la sabiduría de la atención plena, este libro te guía para liberar...