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ICH WILL mehr er-LEBEN!: Eine Erzählung über Burnout, Depressionen, Angststörung und Erkenntnissen für den Neustart mit 48 ... Hochsensibilität, Genesungsprozess, Malen, Erkenntnisse, Wald, Achtsamkeit, Yoga, Selbstfürsorge,

By Gerlinde Bacher
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By Gerlinde Bacher
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"Prolog:

Vor eineinhalb Jahren erkrankte ich an Burnout, was eine Angststörung und eine rezidivierende Depression nach sich zog. Die seelischen Narben und nicht verheilten Wunden der Vergangenheit, hinter der penibel gebauten Schutzmauer kamen wieder zum Vorschein. Da wurde mir klar: es ist Zeit sie endlich zu heilen. Ich will leben! Meine Zukunft will ich unbeschwert und glücklich gestalten. Vor einigen Monaten fing ich mit diesem Buch an, um meine Therapie zu unterstützen. Ich entschied mi...