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Mindfulness para Iniciantes - O Primeiro Passo para a Vida Plena: Descubra os benefícios da meditação e transforme a sua vida em 31 capítulos

By Jean Michel P.s
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Você está procurando uma maneira de reduzir o estresse, melhorar sua concentração e aumentar seu bem-estar geral? "Mindfulness para iniciantes: o primeiro passo para a atenção plena" é a solução para você. Descubra como a prática da atenção plena pode transformar sua vida e ajudá-lo a alcançar maior serenidade e felicidade por meio de 31 capítulos detalhados e acessíveis.

Aprenda os fundamentos da atenção plena e meditação
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