Performance: a máquina humana em seu equilíbrio perfeito

O tempo passa e o corpo sente as consequências de uma vida sem manutenção adequada. O trabalho e as preocupações materiais podem ter sido prioridade, mas sem um corpo saudável, os deveres se tornam ainda mais difíceis. Este livro não é apenas mais um guia de saúde e bem-estar comum. A jornada de descobertas inclui tópicos como a transformação da estimulação neuromuscular para lidar com o trabalho, o cansaço e o estresse diários, o equilíbrio dos chacras e plexos e a regeneração do corpo fís...