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Salud y forma física: Programa de formación y nutrición para un estilo de vida saludable

By James R. Holloway
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En un mundo acelerado y cada vez más sedentario, cuidar de la salud y el estado físico es fundamental. "La Guía Definitiva de Salud y Fitness: Planes de Entrenamiento Personalizados y Consejos de Nutrición para un Estilo de Vida Saludable" es un recurso práctico y completo diseñado para quienes desean mejorar su bienestar general a través del ejercicio y la nutrición.
Escrito por el experto en fitness James R. Holloway, este libro ofrece conocimientos respaldados por la ciencia, consejos prá...

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